産後の心と体のリフレッシュ講座を開催しました！

　６名のママが参加され、爽やかな気候の中、ゆったりのびのびとストレッチと
　講義、座談会を行いました！講師は、おかのうえ助産院の宮原まり先生です。
　座談会では「人に助けてもらった体験と人を助けた体験」等を話し、心もからだもすっきり！
　次回の開催は、広報やホームページ等でご案内します。