産後のママのストレッチ教室を開催しました！

　４名のママが参加され、産後の体に大切なストレッチと筋トレ、リラックスできる首枕の体験や個別相談を行いました。講師は、なごみ整体院の鎌田先生です。
　姿勢を気をつけ、家でもストレッチや筋トレ、バスタオル首枕をやってみようとの感想がありました。