埼玉県小鹿野町

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熱中症予防について

気をつけて!誰でもかかる熱中症

 

 身体は体温を保つために汗をかくなどの体温調整機能を持っています。しかし、高温環境下にいることで体温調整機能のバランスが崩れると、身体の中に熱がこもり、熱中症になる可能性があります。熱中症は予防策を知って、実行すれば、予防できるものです。今年は梅雨明けで急に気温が上がり、厳しい暑さが続いていますので、十分に注意しましょう。

 なお、今年は、昨年に引き続き新型コロナウイルス感染拡大の影響により、外出や運動で身体を暑さに慣らす「暑熱順化」がされにくい状況です。また、マスクの着用により、喉の渇きを感じにくい状態でもあります。こまめな水分補給、十分な睡眠、三食バランスの良い食事、エアコン・扇風機の使用を特に心がけましょう。

 熱中症に関連する情報を掲載しますので、予防にご活用ください。

 

■熱中症予防の関連情報

 

「熱中症予防の5つのポイント」(埼玉県ホームページ)

 

「熱中症予防3つの備え」(埼玉県ホームページ)

 

「天気予報」(気象庁ホームページ)

 

「暑さ指数」(環境庁ホームページ)

 

「熱中症警戒アラート」(環境省ホームページ)

 

「熱中症予防情報サイト」(環境省ホームページ)

 

 

 

お問い合わせ

小鹿野町保健課

TEL 0494-75-0135